ÜBER MICH

Herzlich Willkommen!

Willkommen – schön, dass du hier bist.

Mutter zu werden – und Eltern zu sein – ist ein tiefgreifendes Abenteuer, das Körper, Herz und Seele berührt.

Schwangerschafts-Yoga unterstützt dich dabei, dich achtsam auf Schwangerschaft, Geburt und das Muttersein vorzubereiten. Ich biete dir Zeit und eine ruhige Atmosphäre, für die bewusste Begegnung mit deinem Baby. Durch sanfte Bewegung, Atem und Entspannung stärkst du dein Vertrauen in dich und deinen Körper.

Egal, ob du zum ersten Mal Mama wirst oder bereits Erfahrung hast:
Bei mir findest du einen geschützten Raum, Achtsamkeit und liebevolle Impulse für deinen ganz individuellen Weg.

Als Yogalehrerin begleite ich dich von Herzen gern.
Als Hebamme befinde ich mich derzeit noch in Elternzeit.

«You are the sky. Everything else is just the weather.»
Pema Chödrön

ÜBER MICH

Über mich, Silke

Es ist mir ein grosses Anliegen Menschen dabei zu unterstützen, sich selbst auf körperlicher sowie geistiger Ebene zu begegnen und diese miteinander zu verbinden. Diese Verbindung kann Wunderbares bewirken und hilft uns die Fähigkeit zu erlangen aus den eigenen, innewohnenden Stärken, der Klarheit und Weisheit zu schöpfen um das eigene Potential zu entfalten.

Wie förderlich die Verbindung von Körper und Geist sein kann habe ich in den letzten 20 Jahren selbst erlebt. Mal kraftvoll, mal leise - Yoga ist eine beständige Konstante in meinem Leben. Speziell in unruhigen Zeiten hilft mir die Yogapraxis wieder mehr zu mir zu schauen und in meine Kraft zu finden.

Aufgrund meiner Erfahrungen als Hebamme und persönlicher Erlebnisse im Bereich der Mutter-Kind-Bindungsanalyse sowie der peri- und postnatalen Geburtstherapie, ist es mein Herzenswunsch werdenden Mamas einen Raum zu eröffnen - einen Raum, in dem sie die Möglichkeit haben ganz bewusst in Verbindung mit ihrem Baby im Bauch zu gehen.